2012年06月12日

西斗月庵 〜北新地船大工通り



昨日と打って変わって250グラムのステーキとは・・・ でも今日は太らない食べ方を実践しました


今朝家を出る時、雨がもつかどうかかなり不安でした

いつものように早めに家を出て15分・・・ そのまま行くか、電車に乗るかの最終判断を迫られる

阪急十三駅でパラッと冷たいものが落ちてきました

「でも今日はなんとかもつんじゃないかな?」という感が働き、そのまま十三駅を通り過ごしました

予想通り何とか持ちこたえ、ヨドバシカメラの前でボツボツと降ってきたんです

間一髪セーフでした

たったそれだけのことなのに・・・ こんな日は気分がいいもんです


米アップルが今朝の2:00amに行った開発者向け発表会「WWDC2012」で注目の『iPhone5』の発表はありませんでした

今秋にリリースされる次世代OS『iOS6』はGoogle Mapsからの脱却を図り、新しい地図サービスを提供することが決定

3Dマップ機能を搭載し、もちろん全世界を網羅・・・ またナビゲーション機能を備えていて、『Siri』でナビができるらしい

ハードウェアは単なる器で、『iOS』により進化させて行くのであろうと思われます

もはや『iPhone5』がどうのこうのではないのかもしれませんね

でもちょっとがっかりでした

そんな感じで今日もランチタイム・・・

昨日に続いて、野菜中心で行くか、それともガッツリ系で行くか?

八兵衛 に判断させたところ、今日はガッツリ系とのこと

なら、ここしかありません

雨が降ってますが、傘をさし北新地へGoです

 

雨の中... カメラに収め、いざ潜入です


大阪市北区堂島1-3 西辻ビル 1F
06-4798-0005

既に二名の先客がいました



整然とした感じがいいですね

きっとこのお店の接客係の女性の方の性格が表れているのだと思います



『黒毛和牛すき鍋』より『イタリアントマト鍋』の方が高いみたいですね



薬味を



小皿に取り分けます




先ずはライスとスープが・・・



続いて、ワンプレートで250グラムのステーキが二人前ドーンと出てきました




上から順に、肩ロースの内側で ハネシタ 呼ばれる部位

そして隠れて一部しか見えませんが、真ん中が同じく肩ロースの外側で カタコブ と呼ばれる部位

そして一番下が シモロース と呼ばれる部位です

いずれも脂身が少なくてヘルシーなお肉です




すべてレアー状態ででてきます



でも今日のポイントはこの もやし なんです


ひたすらこの ステーキ と もやし だけをいただき、ライスは後回しにします



先ずは ハネシタ から・・・



続いて カタコブ 



そして シモロース



最後に もやし

ライスを食べずに、ただこれを繰り返すのみです

おっと、一人が脱落・・・ と言っても 八兵衛 だけですが・・・

ライスを食べたようです(やはり我慢できなかったか・・・)






もやし 無料を追加しました

やはり想像した通り、ライスがないと ”ステーキ” も ”もやし” も良く咀嚼しないと喉を通りません

ライス は飲み込む為の潤滑剤だった訳です

おかず単体では飲み込めないんです

これだけの ”ステーキ” と ”もやし” ・・・ 顎がだるくなってきました

八兵衛 の ”ステーキ” は見る見る減っていくのに、私の ”ステーキ” は一向に減りません

そして最後に少しライスをいただいたのですが・・・



いただいたライスの量は五分の一でした( 八兵衛 は完食!)

昨日と一緒です

おかずとご飯を一緒にいただいたらダメだということなんです

今朝は ”サラダ” 多めの朝食で、もちろん ”ご飯” 抜き

そして昼がステーキ・・・

今晩はまた呑み会です

もう〆のラーメンは止めたいと思います( ラオウ 聞いていますか?)

昨日の人間ドックで体重が75.8Kg(この一年で5Kgアップ)


食事方法の変更だけでどれだけダイエットできるか実験です

一ヵ月後の体重変化・・・ 乞うご期待!




2nd「今日はガッツリ行きたい気分・・・ 250gのボリュームステーキ! 二度目の訪問です」(20120512)

1st「レギュラーサイズで250gのボリュームステーキを北新地でいただきました」(20120424)



posted by tsugu_chan at 12:31| Comment(2) | TrackBack(0) | └ ランチ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
はい、〆のラーメンは止めた方がいいと思います。
絶対太るよ。

私もご飯を後回しにする食べ方にしてみようかな?
懐石料理ってご飯最後に出てくるから、太らない食べ方の
見本みたいなもんやねw
Posted by 朱雀ゆう at 2012年06月13日 18:37
ゆうさん

こんにちは
昨日ラオウに言った
炭水化物ダイエット始めたからラーメンは食べないって

懐石料理は太るよ
東京で接待と言えば懐石料理だったもん
ご飯は〆のセレモニーみたいなもんだと思う
出てくる料理が半端な量じゃないから
適当に間引いて食べないとね・・・
Posted by つぐちゃん at 2012年06月14日 17:01
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