2012年09月28日

信州そば 御岳さん 〜北新地



〆の ”蕎麦” には最高の北新地の「御岳さん」... ランチの「日替わり」を頂きました


今日は三ヶ月に一度の定期検査、採決の日です

事務所近くのかかりつけの診療所に通ってもう丸四年

血圧自体はこの二年は安定しているのですが、どうやら薬は止められないようです

現在は血圧の薬ではなく、腎臓を保護する薬と利尿剤、そしてウォーキング・・・

これだけで血圧がコントロールできるようになったので

血圧の薬のように副作用はないので安心です

最初は血圧の薬から始まって、そして20kgのダイエット

それでも下がらないので、今度はジョギングと・・・ そのお陰で禁煙にも成功!

まあいずれにせよ身体には良かった訳ですが

高血圧の患者の三分の一の人々は私と同じ、生まれつき腎臓に疾患をもった人のようです

疾患と言っても腎臓病ではないらしいのですが・・・

だから今日は朝から何も食べずに9:30amに診療所へ、終わったのが10:00am

「昼食まで後一時間半か・・・ 我慢しよ」

でも腹の虫が治まりません


漸く11:30amになりました

ではランチへ向かいましょう

朝食を抜いているので、1000kcalぐらいは大丈夫です

こんなことは滅多にないので、あれもこれも食べたい気分ですが

チョイスしたのはやはり「炭水化物&炭水化物」の ”丼セット” でした

 
大阪市北区堂島1丁目2-12
06-6345-0411

新地の〆の一杯と言えば、「御岳さん」の蕎麦か「つるとんたん」の饂飩と言われるぐらいです



とにかくここの ”出汁” が好きですね

”蕎麦” はちょっとつなぎが多い気もしますが・・・

日替わりの うな丼とお蕎麦 のセット800円を注文




「日替わり」(910kcal)の登場です



昆布と鰹節からとった良い出汁の香りがします

先ずは「お蕎麦」(350kcal)から頂きます



蕎麦はこのコシのなさからするとつなぎは5割程度入っているかもしれませんね

ここは大阪... こんなものかもしれませんね



続いて、「うな丼」(560kcal/ご飯八分目)を頂きます



一見「穴子飯?」と思えるほど、薄切りの「鰻の蒲焼」が・・・



でもよーく見ると正真正銘の 『鰻』 でした

これは致し方ありません

これほど高騰を続けている「鰻」です

薄切りにせざるを得ないのでしょう

でも一応 『うな丼』 を食べた気はしました

久しぶりに頂く「炭水化物×2」 やはり最高の組み合わせです

この組み合わせ... 明日からは当分食べることはできません

きっと今年最後でしょうね

今一番食べたいものはと聞かれたら、即「カツ丼」って答えるでしょうね




昨日の総摂取カロリーは夕飯をかなり節制した結果、1611kcal(84%)に抑えました

現在の摂取カロリーが910kcal、残り1000kcalほどあります

今日は月イチの定例会の日... 〆のラーメンさえ行かなければ結構飲めます

これは楽しみだ





1st「北新地をホームグランドにしていた頃、夜中に良く通ったお店でランチです」(20110824)



posted by tsugu_chan at 12:38| Comment(4) | TrackBack(0) | └ ランチ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
つぐさん

こんばんは

一昨日、オフでたまたまHEPナビオ前で献血しました
なんと、献血前の事前測定で血圧が170/102でした
時間をあけて再度測定するも、前回同数値でした
結果、400mlの献血はさせてもらえましたが
ナースより「是非とも近所の内科で降圧剤を処方してもらったほうがよいでしょう」とのことです
かなりショックを受けました
これまでは、130/98ほどでした
今回、これほどまで数値が上がった原因も
考えるに、仕事上(上期の期末の関係で多忙やから)での
負荷(ストレス)しか思い当たる原因が見当たりません
一応、特保の「サントリー胡麻麦茶」は毎日飲んでおりますが
一向に下がりません
自宅でオムロンの血圧計で毎朝、起きてすぐに測定してますが
ここ半月で上がっております
運動量や食生活等は以前と同じです
よきアドバイスがございましたらよろしくお願いいたします
Posted by やまやん at 2012年09月28日 23:38
やまやんさん

こんばんは
それは危険な数字なので、一旦降圧剤で下げるべきだと思います
ただ副作用があり、いつまでも飲めないので
原因を追究する必要があると思います。
高血圧の三分の一は私のように腎臓に疾患を持つケースなので
ダイエットしても下がりません
腎臓でろ過されたナトリウムが再吸収されて
血液中の塩分濃度が上がるために起こる高血圧症らしいです
現在は腎臓を保護する薬と軽い利尿剤、そしてウォーキングで
血圧をコントロールしています
くも膜下出血等、直接的な疾患だけでなく
長年の高血圧により、いろんな疾患を併発するのも怖いので
早めに医療機関で見てもらってください
やまやんさんの夢の実現のためにも、是非お願いします
Posted by つぐちゃん at 2012年09月29日 19:02
つぐさん

こんにちは

早々のアドバイスありがとうございます
私は、腎臓の疾患は持っておりません
約一年弱で、10キロの減量し現在の健康状態は、すこぶる良好です
ストレスが軽減され、趣味(立ち呑み屋めぐりや、食べ歩き)に
費やす時間がとれれば、幾分 数値も良くなると
プラス思考でとらえております
しかし、これから下期スタートし我々家電メーカーは
年末商戦に向けて、一番の繁忙期に突入します
でも、万一 何かの拍子に血管が切れてポックリ逝くとか 
半身不随等になると自分もつらいのは、もちろん家族にも
迷惑をかけることになるので 近いうちに医療機関で
相談します
いつまでも健康で、美味しいお酒が呑みたいですから・・・
いろいろとありがとうございました
Posted by やまやん at 2012年10月01日 12:52
やまやんさん

こんにちは
健康が一番なので、仕事も大事ですが
身体には気をつけて、美味しいお酒を飲んでくださいね
家電業界も昨年の震災の影響で苦しいと
大手家電小売のお客さまがおっしゃっていたので
年末商戦にかけてはかなり忙しくなるんでしょうね
Posted by つぐちゃん at 2012年10月01日 15:51
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