2012年10月01日

さかな料理 ろっこん 〜北新地堂島上通り



”天ぷら” も ”お造り” も一度に頂ける『ろっこん』のランチは超お値打ちです


台風一過の割には雲の多いはっきりしないお天気ですね

一雨毎に涼しさを増していくのもこの季節の特徴で、体調を壊す人も多いですね

会社では 八兵衛 がこの秋二度目の風邪を・・・

内ではカミさんが既に風邪をひいていました

私・・・? もう10年以上も風邪で会社を休んだことなんてありません

アホは風邪をひかないようにできているんです

そんな感じで、「食欲の秋」お腹が減って堪りません(ねっ、アホでしょ)

北新地へ向かいましょう

今日は「天ぷら」の気分です

そんな時は「一粒で二度美味しい」 ろっこん さんしかありません

”天つゆ” で食べる「天ぷら」が好きな私も...

ここの「天ぷら」は、予め塩で微妙に味付けされており、これが結構いけてるんです

 
大阪市北区曽根崎新地1-1-15
06-6343-6336

女性客が多いことも、人気店の一つと言える理由でしょう

今日は一番乗りでした



ここは ”天ぷら御膳” 1,050円が特にお値打ちなんです

すべての御膳には ”お造り” が、「お造り御膳」には ”天ぷら” が付いています

 

座敷もあるのですが、ランチは特にテーブルの個室というのが嬉しいです




いつものように 自家製豆腐 (63kcal)に



”たまり醤油” を少し掛けて、辛子と一緒に頂きます

ほんのり暖かかくて、そして甘くて... ホント「まいうー」です



天ぷら御膳 (777kcal/900kcal)の登場です



『車海老』(56kcal)、 『ガッチョ』(84kcal/2匹)、 『玉葱』(58kcal/2ケ)、 『南瓜』(56kcal)

『いかゲソ』(46kcal)、 『茄子』(40kcal)、 『ピーマン』(27kcal)の計367kcal

さすがに職人さんが揚げたカラッとした「天ぷら」で

ほんのり塩味が効いていて、会席に出てくるレベルだと思います



そして脇役の ”お造り” (70kcal)の登場です



『剣先イカ』(11kcal/12g)、 『秋刀魚』(39kcal/12g)、 『鯛』(25kcal/12g)

隣で「ビール」って声が聞こえました

ググる君 と二人で「いいな〜」って頷き合いました

ランチでさえも視覚まで満足させてくれて、手を抜かないところが凄いな〜と思います

味噌汁(150kcal)はいつものように ”豚肉” と ”玉子落とし” が・・・

ご飯(120kcal/70g)は新米でした




大皿で 白菜の一夜漬け (8kcal/50g)が供されます

ググる君 はこれでご飯をわしわし喰ってました

午後、事務所で「食べ過ぎた!気持ち悪い」と... 彼はここに来ると毎回言ってます

「欲望に負けるからデブになるんです」

私のように節制しないといけません

ご飯は最後に ”漬物” で少しだけ頂くものなんです

先に ”漬物” でご飯をわしわし食べて、その後 ”天ぷら” を完食するなど言語道断です

今日も美味しいランチをご馳走様でした



昨日の総摂取カロリーは1,470kcal(76%)で、ここまで一ヵ月半の平均摂取カロリーは1672kcal(87%)

今朝は298kcal、ランチが777kcal 残り843kcalですが

今日は週初め、真っ直ぐ帰って節制するとしましょう




3rd「和歌山産鮮魚と鯛めしのお店『ろっこん』で ”天ぷら御膳” をいただきました」(20120702)

2nd「北新地『銀平』の暖簾分けのような雰囲気のお店でランチをいただきました」(20120613)

1st「『鮮度にも味がある』がモットーのお店!視覚でも楽しませてくれました」(20110708)


posted by tsugu_chan at 12:33| Comment(0) | TrackBack(0) | └ ランチ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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